PANDUAN PEMBERSIHAN AREA CORONA - Seri Literasi Siswa

www.mgmpsosiologijateng.com- Seri Literasi Siswa, Menurut Kuswanto Aliwikarta (Food Technologist & PhD Candidate di Mahidol University) ada delapan tips menjaga pola hidup sehat dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

1. Istirahat cukup
2. Mengonsumsi makanan berserat, seperti buah dan sayuran
3. Melakukan olahraga teratur
4. Menjaga berat badan yang ideal
5. Tidak merokok
6. Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
7. Melakukan tindakan untuk mencegah infeksi, seperti mencuci tangan sesering mungkin dan memasak daging hingga matang
8. Mengurangi stres (sumber: kawalcovid19)

Selain menjaga pola hidup sehat seperti yang tertera di atas, tidak kalah pentingnya juga menjaga kebersihan rumah kita agar terhindar dari virus COVID-19. Berikut ini adalah panduan sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga rumah atau area agar bersih dari virus CORONA-19.

Download Panduan Link 1
Download Panduan Link 2

Download Panduan Penuh Link 1
Download Panduan Penuh Link 2

Penulis: Admin MGMP Sosiologi Provinsi Jawa Tengah

Hubungi kami,
MGMP Sosiologi Provinsi Jawa Tengah
Luluk Wulandari, S.Pd., M.Pd
Telp/WA: +62 852-2756-5588


FACEBOOK   INSTAGRAM   TWITTER    YOUTUBE   PINTERES   FANSPAGE   WEBSITE

Share this post